Fysio- og ergoterapitjenester for voksne

• Er du 65 +?
• Greier du mindre i dag enn for 1 år siden? 
• Ønsker du å bli sterkere og stødigere? 

Sterk og Stødig er et gruppetreningstilbud som inneholder øvelser for å bedre muskelstyrken og balansen, samtidig som man får muligheten til å være sammen med andre treningsglade seniorer. Øvelsene foregår både stående og gående, men det er anledning til å støtte seg til en stol eller sette seg ned ved behov. 

Gruppetreningen driftes av frivillige instruktører under veileding av fysioterapeutene i kommunen. 

Oversikt over grupper i kommunen: 
Vikersund klubbhus, tirsdager klokka 11:00 - 12:00 
Vikersund klubbhus, tirsdager klokka 13:00 - 14:00 
Åmot klubbhus, tirsdager klokka 11:30 - 12:30
Åmot klubbhus, onsdager klokka 11:00 - 12:00
Rolighetsmoen klubbhus, torsdager klokka 10:00 - 11:00

Ønsker du mer informasjon eller vil melde deg på? 
Kontakt kommunens fysioterapeuter. Du kan også finne mer informasjon om aktiviteten på Fritid123.

Tjenesten er gratis. Henvendelsesskjema fylles ut og sendes til:

Fysio- og ergoterapitjenesten for voksne og eldre 
Postboks 38
3371 Vikersund